Voetverzorging: special voetbad

 

Afbeeldingsresultaat voor voetbad

Met het mooie weer laten we onze voeten weer bloot.

Toon ze en bewonder ze, maar denk eraan om eerst de huid te vernieuwen. Niets is zo goed als een voetbad om mooie voeten te krijgen voor u ze laat zien. 

Droge en dikkere huid: hoe gaat u te werk voor het ideale voetbad?

Een voetbad hydrateert, herstelt de uitgedroogde huid en verfijnt de huid van de voeten

Na een winter opgesloten gezeten te hebben in laarzen of sportschoenen kunnen onze voeten eindelijk herademen!

Maar soms heeft de winter zijn sporen nagelaten en is de huid uitgedroogd en ruw. Soms heeft ze zelfs kloven, eelt of eksterogen.

Bij een droge en plaatselijk verdikte huid is een voetbad het ideale middel om weer mooie voeten te krijgen.

Volg onze tips.

Voetbad: de werkwijze

  • Doe ‘s avonds na uw dagtaak schoenen en sokken uit en laat uw voeten weken in een kom water van 38°C.
  • Laat ze 5 minuten rusten en ontspan u. Het water hydrateert de uitgedroogde huid van uw voeten en maakt ze weer zachter.
  • Doe daarna een peeling:masseer uw voeten met een peelingproduct – de onderkant en de bovenkant, tot aan de enkel. Zo verwijdert u ook de dode cellen.
  • Neem dan een puimsteen en wrijf ermee over uw hiel, onder uw tenen en over elke verharde zone.
  • Profiteer ervan om de velletjes van uw tenen te verwijderen. Die zijn nu zacht door het water. Haal ze er voorzichtig af met een bukshouten staafje.
  • Doe tot slot enkele druppels etherische olie van lavendel of rozen in het water en ontspan u nog enkele minuten.
  • Droog uw voeten goed af en vergeet ook de ruimte tussen uw tenen niet. Masseer ze dan met een voedende voetencrème.
  • Masseer tot slot nog de nagels van uw voeten met enkele druppels zachte amandelolie.

Enkele extraatjes voor het voetbad

  • Leg op de bodem van de kom enkele knikkers of keien enrol er zachtjes over met uw voeten.
    Die zelfmassage doet ontzettend veel deugd.
  • Als u nog de moed hebt, kunt u uw voetbad beëindigen met een stevige en koude waterstraal (15°C).
    Werk van de tenen naar de enkels, maar doe het niet langer dan één of twee minuten.
    Het is een ideale manier om de bloedsomloop in uw benen te stimuleren

BRON: http://www.e-gezondheid.be/voetverzorging-special-voetbad/actueel/668

Ik vind het altijd leuk om een artikel te kunnen laten lezen over voeten, of er ook graag zelf over te schrijven. Voor wat zullen heel wat mensen denken, wel het is een lichaamsdeel dat toch door heel wat mensen vergeten wordt, of zelfs waar mensen een bepaalde angst voor hebben. Ze hebben ze en daar houd het mee op. Ze zullen het nodige doen of laten doen maar zelf kijken ze er niet naar. Mensen nogmaals we mogen niet vergeten onze voeten leiden heel wat. Als we ze niet verzorgen kunnen er problemen komen die soms heel erg en zelfs pijnlijk kunnen zijn, zodat wandelen niet meer lukt of gewoon niet leuk meer is. Zowel in de winter als in de zomer vragen onze voeten aandacht. In de winter zitten ze een gemiddelde van 8uur gekneld in schoenen en in de zomer voor de meeste die hun voeten willen laten zien worden ze bloot gesteld aan zonlicht. Daar komt dan nog eens bij dat iedere stap opgevangen wordt eerst door onze voeten. Als je dan geen aandacht geeft zal je snel problemen krijgen. Eelt is er een van ingegroeide nagels schimmels likdoorn eksteroog blaren kloven en ga zo maar door.

DAAROM MENSEN VERZORG JE VOETEN JE TENEN ZOALS JE ANDERE LICHAAMSDELEN VERZORGD EN JE ZAL MERKEN DAT HET VOOR JEZELF EEN ZALIG GEVOEL GEEFT MAAR OOK DAT JE VOETEN MAG LATEN ZIEN OP DIE MANIER.

Hier nog een link waar je heel wat terug kan vinden om je verder te helpen.

http://www.voetverzorging.be/html/voetproblemen.asp

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Advertisements