ZONNEN IS LEUK MAAR KIJK UIT VOOR HUIDKANKER

“1 op 6 krijgt huidkanker”

Een op de zes Belgen ontwikkelt voor zijn 85ste een of andere vorm van huidkanker. De jongste tien jaar is het aantal gevallen van huidkanker elk jaar met vijf procent gestegen. Dat schrijft Gazet van Antwerpen.

Melanoom is een van de meest agressieve vormen van huidkanker. Jaarlijks sterven wereldwijd ongeveer 37.000 mensen aan huidkanker, maar toch is de ziekte mits voortijdige opsporing volledig te genezen. Het percentage nieuwe diagnoses blijft ondertussen stijgen.

Zo verwacht men in Nederland tegen 2020 een toename van liefst 45 procent. Begin mei vindt de dertiende Euromelanoomdag plaats. Op die actiedag kan iedereen zijn huid gratis laten onderzoeken.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/113/Huidkanker/article/detail/1413959/2012/03/26/-quot-1-op-6-krijgt-huidkanker-quot-.dhtml

Ik moest wel lachen om de foto, dan moest ik lachen om de Belgen want ik hoor er ook bij. Ja mensen we genieten allemaal van de zon, maar overdrijf er niet mee. Velen staan er niet bij stil, al kan deze prachtige man nog lekker zijn wandelingetje maken. Alhoewel dat zijn huid wel laat zien dat hij het meeste van de tijd geniet in de zon. Ook het type haarkleur speelt een rol, want mensen die van nature blond zijn zullen moeilijker bruin worden leg je dan ook erbij neer dat je geen neger worden zal.
Dit is dan maar een oproep naar iedereen geniet van de zon geef jezelf een kleurtje maar weet dat je ook niet te gek moet doen. En belangrijk drinken dat toch ook wel eens vergeten wordt.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

ALLEENSTAANDE GAAN SNELLER IN DEPRESSIE

Depressie loert voor werkende singles

 

Een job zorgt er niet voor dat singles zich minder eenzaam voelen: hun kans op depressie blijft veel groter dan wie samenwoont, of dat nu met een partner, vrienden of een gezin is. Het was al bekend dat ouderen en alleenstaande ouders die alleen wonen vaker kans hebben op psychische problemen. Maar het effect op alleenstaande werknemers was nog onduidelijk.

Volgens de Finse wetenschappers kunnen mensen die alleen leven minder makkelijk hun gevoelens en frustraties kwijt en is daardoor de kans op depressieve gevoelens groter. Voor het onderzoek werden 3.500 werkende mannen en vrouwen die antidepressiva gebruikten 7 jaar lang gevolgd.

Geen verschil tussen man en vrouw
“Onze studie toont aan dat mensen die alleen leven een verhoogd risico op het ontwikkelen van een depressie te hebben”, stelt onderzoeksleider dr. Laura Pulkki-Raback van het Finse Institute of Occupational Health in het vakblad BMC Public Health. “Er was tussen alleenwonende mannen en vrouwen geen verschil in de verhoogde kans op depressie.” Dat is enigszins opmerkelijk omdat vrouwen over het algemeen een hogere kans hebben op depressies dan mannen.

Sociale steun
De oorzaak van de depressie verschilde wel wat betreft mannen en vrouwen: “Slechte woonomstandigheden (vooral voor vrouwen) en een gebrek aan sociale steun (met name voor mannen) waren de belangrijkste factoren die bijdragen aan dit verhoogde risico.”

De wetenschappers hebben geen verklaring voor de helft van de toename in depressierisico. “Het kunnen zowel gevoelens van vervreemding, gebrek aan vertrouwen, of moeilijkheden als gevolg van kritische gebeurtenissen in het leven zijn”, aldus de onderzoekers.

Risico’s onderschat
Er word benadrukt dat in veel onderzoeken het risico op depressies wordt onderschat. Er bestaan zelfs geen schattingen van mensen die rondlopen met een depressie maar zich nooit laten behandelen of opnemen. Dit doet vermoeden dat het probleem vaak nog groter is dan gedacht.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/630/Depressie/article/detail/1413283/2012/03/23/Depressie-loert-voor-werkende-singles.dhtml

Alleenstaande gaan zich makkelijk afsluiten voor sociaal contact, en zoeken meer en meer via andere wegen. Dat maakt in moeilijke tijden dat ze het gevoel hebben er alleen voor te staan. Maar eigenlijk doen deze mensen zichzelf dat aan. Velen blijven binnen en komen niet meer buiten. Ook bij mensen die hun wederhelft verliezen, hebben het soms heel moeilijk en belanden zo in een moeilijke periode. Waardoor ze eigenlijk geen contact meer zoeken en voelen maar een ding goed aan eenzaamheid. Eenzaamheid leid tot depressie en stress. Daarom laat je niet in de macht nemen en kom steeds buiten en behoud het sociaal contact.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

TE VEEL OF ONVOLDOENDE SLAAP

“Te veel of onvoldoende slaap is slecht voor hart”

© Photo News..

 

Langer dan acht uur of minder dan zes uur slapen, is slecht voor het hart. Dat blijkt uit een Amerikaanse studie bij ruim 3.000 mensen.

Zij die minder dan zes uur per nacht sliepen, zagen het risico op een beroerte of hartinfarct verdubbelen. De kans op hartzwakte werd ook 1,6 keer groter. Voor zij die meer dan acht uur per nacht sliepen, verdubbelde het risico op angina pectoris. “We hebben nu een indicatie dat slaap een impact kan hebben op de gezondheid van het hart”, zei dokter Rohit Arora, professor aan de faculteit geneeskunde van de universiteit van Chicago.

Volgens Arora kunnen mensen die tussen zes en acht uur per nacht slapen het risico op cardiovasculaire ziektes op lange termijn duidelijk verminderen.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/9/Gezondheid/article/detail/1413942/2012/03/26/-quot-Te-veel-of-onvoldoende-slaap-is-slecht-voor-hart-quot-.dhtml

Dit vind ik overdreven, er zijn mensen die weinig slaap nodig hebben er zijn er die lang moeten slapen. Alleen is het van belang om een goede nachtrust te hebben, want dat kan wel hart problemen geven. Dit komt dan nog meestal door stress die lange tijd in het lichaam blijft en door stress zal het hart harder moeten werken en zo komen er problemen van. Dus mijn mening is als je voldoende slaapt zal je geen klachten hebben.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

LEEF NIET SNEL

HET LEVEN GAAT SOMS ZO SNEL, DAT ALLES ZO SNEL VOORBIJ IS OF GAAT.
TOCH ALS MEN DE SNELHEID NIET IN HET INNERLIJKE LAAT STROMEN DAN BLIJF JE GENIETEN VAN DIE MOOIE DINGEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM