Archive for maart, 2012


Implantaat biedt hoop voor migrainepatiënten

De eerste testresultaten met een implantaat –niet groter dan een speldenkop– dat migraine moet aanpakken, zijn veelbelovend. Bij zeven op de tien proefpersonen vermindert de hoofdpijn.
 
Autonomic Technologies Inc. (ATI) ontwikkelde een nieuwe, implanteerbare stimulator voor mensen die lijden aan clusterhoofdpijn en migraine. Een veertigtal patiënten test het implantaat momenteel uit in hoofdpijnonderzoekscentra in onder andere Denemarken en België (Luik).

De eerste resultaten zijn meer dan veelbelovend. De laatste tussentijdse resultaten van professor Jean Schoenen, coördinator van de hoofdpijnunit aan de universiteit van Luik, tonen dat meer dan 70procent van de testpersonen minder pijn heeft. Een tweede belangrijk resultaat is dat de frequentie van hoofdpijn met de helft afneemt bij 63procent van de patiënten. ‘Ongezien met gewone pijnmedicatie’, zegt ATI.

In het tandvlees

Het apparaatje wordt met een incisie ingebracht in het tandvlees, waardoor het geen zichtbare littekens achterlaat. De voorpunt komt aan de zijde waar de hoofdpijn het vaakst optreedt ter plaatse van het ganglion sphenopalatinum (GSP), een bundel zenuwvezels die diep in het aangezicht liggen. Met een uitwendige afstandsbediening –ongeveer even groot als een mobiele telefoon– kan de patiënt zelf het signaal versterken als hij hoofdpijn krijgt.

BRON: http://www.nieuwsblad.be/Article/Detail.aspx?articleid=U53O65P9

Wie weet dat het voor deze mensen mag helpen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Rozijnen helpen mogelijk bloeddruk te verlagen

Als u een licht verhoogde bloeddruk heeft, de zogenaamde prehypertensie, dan kunt u het beste regelmatig rozijnen eten. Driemaal daags een handje rozijnen lijkt de bloeddruk bij deze mensen significant te verlagen.
De verbetering was nog groter in vergelijking met het eten van andere snacks.

Onderzoekers van het Louisville Metabolic and Atherosclerosis Research Center (L-MARC) presenteerden de resultaten van hun onderzoek op de jaarlijkse bijeenkomst van de American College of Cardiology. Het onderzoek werd mede mogelijk gemaakt door de California Raisin Marketing Board.

Onderzoek
Hoewel rozijnen vaak worden aanbevolen als snack bij een hoge bloeddruk, is het volgens de onderzoekers voor het eerst dat er wetenschappelijk bewijs wordt geleverd voor de bloeddrukverlagende eigenschappen van rozijnen in vergelijking met andere snacks. “Wij konden maar weinig objectieve onderzoeken vinden in de medische literatuur”, aldus hoofdonderzoeker Harold Bays.

Samen met zijn collega’s bestudeerde Bays het effect van rozijnen en andere snacks op de bloeddruk van 46 volwassen met prehypertensie. De controlesnack (onder andere crackers en chocoladekoekjes) bevatte geen rozijnen, groente of fruit, maar had dezelfde hoeveelheid calorieën als een portie rozijnen. De deelnemers snackten drie keer daags gedurende 12 weken.

Bloeddruk verlagen
De rozijnen verlaagden zowel de systolische als diastolische bloeddruk aanzienlijk, zowel na 4, 8 als 12 weken. De controlesnacks hadden dit effect niet. Bays: “Als je kunt kiezen tussen rozijnen of een andere snack zoals crackers, dan lijkt het voor je bloeddruk verstandig om voor de rozijnen te gaan.”

De onderzoekers hebben niet aangetoond waarom de rozijnen de bloeddruk verlagen. “Rozijnen zijn rijk aan kalium, een mineraal waarvan we weten dat het de bloeddruk verlaagt”, legt Bays uit. “Daarnaast vormen ze een bron van antioxidanten en voedingsvezels.”

Toch zijn er ook andere voedingsmiddelen rijk aan kalium, zoals aardappelen, koffie, groente en fruit.

BRON: http://dieet.blog.nl/nieuws/2012/03/30/rozijnen-helpen-mogelijk-bloeddruk-te-verlagen#more-4867

Nu het wetenschappelijk bewezen is dan mag het geschreven worden. Toch zit er in het klein rozijntje bepaalde producten die de bloeddruk verlaagt. Maar ook als men een dieet aan het doen bent, kan dit je honger gevoel wat stoppen.
Toch vind ik het altijd spijtig dat het eerst wetenschappelijk bewezen moet worden. Want er zijn zo goede alternatieven maar het mag niet altijd geschreven worden.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Posh: “Ik heb het lichaam van de gemiddelde vrouw”

Victoria Beckham (37) leeft op een dieet van gestoomde vis en rauwe groenten om haar slanke lijntje te behouden. En dat loont, want Posh past moeiteloos in maatje 34. Vreemd genoeg lijkt ze dat zelf niet te beseffen, want ze beweert dat haar lichaam hetzelfde is als dat van de gemiddelde vrouw. Say what?

Nee Victoria, dat klopt helemaal niet. De gemiddelde vrouw heeft maat 44, wat ver af staat van jouw maatje 34. Als het al zoveel is.

Kleren passen
Zelfs nadat ze vorig jaar voor de vierde keer mama werd, heeft ze haar slanke lichaam al terug. Dat werd nog maar eens duidelijk tijdens een fotoshoot voor Harper’s Bazaar UK, waarin Posh te zien is in badpak en bikini. Vele vrouwen zijn wellicht jaloers op het zichtbare slanke lijntje, maar uit het bijhorende interview bleek dat ze zelf niet beseft hoe ze eruitziet.

Victoria vertelde namelijk dat ze sinds ze mode-ontwerpster is altijd haar ontwerpen zelf uitprobeert, om zogezegd dichter bij te klant te staan. “We grappen er altijd over dat we een prachtig 17-jarig model gebruiken dat bijna twee meter groot is. Maar dan zeg ik: “Oké, nu ga ik de kleren passen. Ik representeer tenslotte de gemiddelde vrouw.” Dat is hoe ik werk”, vertelde ze.

De Daily Mail ziet Victoria’s woorden vooral als een romantiserende uitspraak, waarmee ze het ontwerpproces mooier probeert voor te stellen. “Aangezien de gemiddelde Britse vrouw maat 44 heeft, en niet het geld heeft om zich een jurk uit de Victoria Beckham collectie te veroorloven, is het een bewering die tot de verbeelding probeert te spreken”, klinkt het daar.

Vervormd lichaamsbeeld
The Stir is dan weer vooral bezorgd over Victoria en spreken zelfs over een vervormd lichaamsbeeld (‘body dysmorphic disorder’ of stoornis van de lichaamsbeleving). Dat is een psychische aandoening waarbij men een afwijkend beeld van het eigen lichaam heeft.

Volgens de blog komt die aandoening steeds meer voor en wordt dat, net zoals bij eetstoornissen, (deels) veroorzaakt door wat we zien in de modewereld.

“Twintig jaar geleden woog het gemiddelde model 8 procent minder dan de gemiddelde vrouw. Vandaag weegt ze al 23 procent minder!”, lezen we op The Stir. “En hoewel de meerderheid van de vrouwen kleren zoekt in maat 44, blijft de mode-industrie maatje 0 promoten. Niemand wil geassocieerd worden met ‘plus-size’. Maar wat zij beschouwen als ‘plus-size’ is eigenlijk gemiddeld.”

De echte gemiddelde vrouw
Want dat blijkt uit onderzoek: de gemiddelde Britse vrouw heeft maatje 44. Eén op vier heeft zelfs maat 46, en er wordt voorspeld dat 40 procent tegen 2040 zal kampen met overgewicht.

Volgens Nederlands onderzoek is maat 42 dan weer de gemiddelde maat. Dat gaat gepaard met een gemiddeld gewicht van 80 kilo, en ook steeds vaker met een D-cup.

En wie vreest dat je met zulke maten helemaal niet aantrekkelijk kunt zijn, heeft het helemaal mis. Het is namelijk geen geheim dat mannen zich meer aangetrokken voelen tot een vrouw met rondingen dan tot een graatmagere vrouw. Liever een échte gemiddelde vrouw à la Kate Winslet dan een pannenlat als Victoria Beckham dus. En dat is maar goed ook.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/95/Eetstoornis/article/detail/1416412/2012/03/30/Posh-quot-Ik-heb-het-lichaam-van-de-gemiddelde-vrouw-quot-.dhtml

Is het allemaal wel waard om een dieet extreem te gaan volgen. Je goed voelen in je vel en weten wie je bent geeft je meer zelfvertrouwen en een beter zelfbeeld dan dat men laat leiden door boekjes of bepaalde diëten die toch maar een Jo-Jo effect hebben. Leren omgaan met voeding en je eten verdelen over heel de dag kan al wonderen doen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Grote stijging van aantal autisme-diagnoses bij kinderen in VS

 

Het aantal kinderen in de Verenigde Staten dat als autistisch wordt gediagnosticeerd, neemt drastisch toe, zo blijkt uit de jongste statistieken terzake van de Amerikaanse gezondheidsdiensten. Tussen 2006 en 2008 steeg het aantal gevallen (of als dusdanig gediagnosticeerd) met 23 procent. Waar in 2006 één kind op de 110 “autistisch” bleek, werd dat in 2008 één op 88.

Voor een deel valt die toename toe te schrijven aan het beter kunnen opsporen van Autismespectrumstoornis (ASS), vooral bij kinderen jonger dan drie, aldus de Centers for Disease Control and prevention (CDC).

Over wat autisme veroorzaakt, is nog steeds weinig bekend. De ASS omvat meer dan 800 varianten, enorm verschillend in voorkomen en gradatie. Autisme treft jongens veel meer dan meisjes – vijf tegen één.

Merkwaardig is het geografische onevenwicht in de VS wat de spreiding van autisme betreft: zo heeft in Utah één kind op 47 een ASS-diagnose, terwijl dat in de zuidelijke deelstaat Alabama één op 210 bedraagt.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/625/Autisme/article/detail/1416304/2012/03/29/Grote-stijging-van-aantal-autisme-diagnoses-bij-kinderen-in-VS.dhtml

Hier ben ik wel eens nieuwsgierig naar wat de wetenschappers voor verhaal hebben. Want de noemer autisme is niets verkeerd alhoewel vele mensen deze toch nakijken. Het zijn gewoon prachtige mensen maar met iets meer structuur als iemand anders voor hen zelf dan.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

2 op 3 vrouwen verstoppen eten voor hun partner

 

Iedereen geniet wel eens van een lekker, maar helaas ongezond tussendoortje. Niets om je over te schamen natuurlijk, maar veel vrouwen doen dat wel. Uit een nieuw onderzoek blijkt namelijk dat één op drie de snack in het geheim opeten, terwijl twee op drie de lekkernijen zelfs verstoppen voor hun partner.

De vrouwen bleken zich vooral te schamen voor het soort voedsel dat ze eten. Zo wil 19 procent niet de indruk geven dat ze alleen maar ongezonde dingen eten. Daarnaast schaamt de helft zich ook over het aantal tussendoortjes dat ze eten. 55 procent vindt het namelijk vreselijk als anderen denken dat ze te veel eten.

Schuldig
33 procent ziet zich even terugtrekken als de enige oplossing om te kunnen genieten van hun ‘zoete zonde’. Toch blijkt dat meestal niet zo te zijn, want meer dan de helft voelt zich er achteraf schuldig over.

“Af en toe een tussendoortje kan natuurlijk geen kwaad”, zegt voedingsdeskundige Cathy Kapica van de Tufts University. “Integendeel, want snacks zijn zelfs een belangrijk deel van een gezond dieet.”

Maar hoe kunnen we dat doen zonder schuldgevoel? “Door te kiezen voor tussendoortjes die zowel voedzaam als lekker zijn”, zegt Kapica. “Overschakelen naar gezonde alternatieven of het aantal snacks beperken, is veel gemakkelijker dan je voedingsgewoonten verbergen voor je geliefden.”

Verstoppen
Want uit de enquête van American Pistachio Growers (APG), uitgevoerd bij 2.000 Britten, bleek ook dat 40 procent van de vrouwen lekkere snacks verstopt voor haar partner. Dat gebeurt vooral achteraan in de schuif of kast, maar één op tien verbergt het eten zelfs onder haar bed.

“Als je in het geheim eet, dan wil dat wellicht zeggen dat je iets eet wat je niet zou mogen”, stelt dr. Kapica.

Toch speelt hier niet alleen schaamte mee. Terwijl 31 procent het eten verstopt omdat ze niet willen dat anderen hun voedingsgewoonten kennen, doet twee op drie het omdat ze alles voor zichzelf willen houden.

Bijna de helft (46 procent) zorgt daar dan weer op een andere manier voor. Zij verslinden de lekkernijen al op weg van de winkel naar huis, zodat zeker niemand anders de kans krijgt om ze op te eten.

Gewoontes
Ten slotte werd in de rondvraag ook gepeild naar hoeveel en welke snacks we eten. Bij de gemiddelde vrouw bleek het om twee tussendoortjes per dag te gaan.

Ongeveer de helft bekende zelfs nooit een volledige dag door te komen zonder minstens één snack tussen de maaltijden door. Bijna drie op vier zei zelfs regelmatig een maaltijd over te slaan, en in plaats daarvan te kiezen voor een kleine lekkernij.

Een pakje chips bleek het populairste tussendoortje te zijn, gevolgd door chocolade, koekjes en cake. 69 procent maakt zich echter zorgen over het hoge aantal of ongezonde snacks. 80 procent probeert dan ook te kiezen voor een gezonder tussendoortje: vooral vers fruit, maar ook noten en crackers.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/13/Lekker-Eten/article/detail/1416409/2012/03/30/2-op-3-vrouwen-verstoppen-eten-voor-hun-partner.dhtml

Is het niet erg dat dit gebeurd. Als men toch zoiets gaat doen zal men het op een moment toch zien of wordt je gezien. Iets in het geheim doen kan heel duur komen te staan. En dan is het hoe ga je met de gevolgen om.
Er wordt verondersteld dat je het nodige kan bepraten in een relatie, kan je dat niet is het soms handig om het met een derde te bepraten maar weet dat geheimen altijd uitkomen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

WANNEER JE IETS WILT BEREIKEN MOET JE VOOR EN SOMS MET JEZELF ONDERHANDELEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

 

Stress: vier verbazingwekkende tips

Stress: vier verbazingwekkende tips

Stress is een aanpassingsmechanisme aan onze omgeving. Stress is dus nuttig… maar hij kan ook psychologisch en fysiek vernietigend uithalen wanneer hij niet tijdig wordt aangepakt of wanneer hij leidt tot bepaalde negatieve gevoelens. We bieden u een viertal tips om te reageren tegen stress.

Relaxatieoefeningen tegen stress: meteen doen!

Een grondige relaxatiesessie, waarbij u al uw spieren kunt ontspannen terwijl u rustig en diep inademt via de buik… is een buitengewone remedie tegen stress. Jammer genoeg is dat niet altijd doenbaar in de loop van een werkdag, wanneer de stress effectief aanwezig is! Wanneer u zich de volgende keer echt helemaal ontspannen voelt, moet u zichzelf een teken geven. Druk bijvoorbeeld met een paar vingers lichtjes op een vingertop of neem de bovenkant van uw dijbeen eens stevig vast. Onthoud dit geheime teken en laat het voor u voortaan een link zijn met een gevoel van ontspanning en relaxatie. Wanneer u er in de toekomst nood aan hebt om u beter te voelen, kunt u uzelf dat teken geven. Uw hersenen zullen op dat ogenblik enigszins dat ontspannend gevoel terugvinden…

Eten en slapen doet u bij voorkeur op vaste tijdstippen

Wanneer in ons leven vele dingen veranderen en we dus inspanningen moeten leveren om ons aan te passen, kan het nuttig zijn om te kunnen terugvallen op een zekere regelmaat. Probeer in een stressperiode – nog meer dan in een ‘normale’ periode – uw maaltijden op vaste tijdstippen te nemen. Ga ook altijd ongeveer op hetzelfde uur slapen en hou rekening met uw eigen persoonlijke ritueeltjes. Het is misschien niet vanzelfsprekend, maar energie besteden aan dit soort dingen zal uw doeltreffendheid zeker ten goede komen.

Beter voor zichzelf uitkomen helpt ontstressen

Stress is, zowel in het privé- als in het beroepsleven, de manier waarop we ons gedragen ten opzichte van veranderingen. Als u de indruk hebt dat stress uw leven overheerst, is dat misschien omdat u de veranderingen in uw leven ook niet helemaal de baas bent. Leren om beter voor uzelf uit te komen is een goede manier om te strijden tegen stress. U reageert dan op de oorzaken en niet op de externe symptomen. Het gaat erom dat u uw noden en gevoelens leert uitdrukken en dat u van de anderen eist dat ze die respecteren. U moet ook proberen uw eigen negatieve emoties (woede, agressie) onder controle te krijgen, zonder ze evenwel te ontkennen, zodat ook u de anderen respecteert. Met anderen op een gezonde manier communiceren, is een zeer goede manier om minder last te hebben van de stress.

Geef stress een plaats in uw leven

Beschouw stress als een positief element in uw leven en geef hem een eigen plaats. Mensen beschouwen stress gewoonlijk als iets negatiefs. Ze verwarren stress vaak met angst, vermoeidheid of een levensritme dat te snel gaat rekening houdend met hun noden of mogelijkheden. Stress is nochtans eerder het gevoel dat de dingen moeten veranderen en dat het vaak geruststellende verleden moet achtergelaten worden. Het klopt dat deze situatie dikwijls leidt tot angst, vermoeidheid en extra werk. Achteraf blijkt echter soms dat de veranderingen tot een verbetering geleid hebben! Dit erkennen is op zich al heilzaam

BRON: http://www.e-gezondheid.be/stress-vier-verbazingwekkende-tips/actueel/1430

Stress, onze levensdruk is soms zo hoog dat we onder stress komen te staan. Als mensen die stress niet van zichaf  kunnen zetten kunnen er heel wat problemen door ontstaan. Daarom is het soms nuttig om met kleine tips en oefeningen die je hier op mijn blog ook kan lezen je stress uit je lichaam te halen.
Soms als ik zie hoe mensen zich haasten om ergens te komen, hoe mensen soms zich druk maken om iets te bereiken dan zouden ze beter eens leren naar het lichaam te luisteren. Want door dat allemaal begint er innerlijk een bom te groeien dan een lont en dan komt het vuurtje en zal de bom ontploffen laat het nooit zo ver komen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Nieuw wondermiddel tegen acne: tijm

Wie last heeft van acne, weet dat het moeilijk is om die aandoening te behandelen. De traditionele antibacteriële zalfjes werken niet goed en zorgen bovendien bij veel mensen voor huidirritaties. Maar volgens wetenschappers zouden die problemen voorgoed verleden tijd kunnen zijn. Zij ontdekten namelijk een veel effectiever alternatief: tijm.

Het waren wetenschappers van de Leeds Metropolitan University die aan de slag gingen met alcoholische oplossingen (tincturen) van tijm, mirre en goudsbloem.

Alcohol
Zij onderzochten het effect daarvan op de ‘propionibacterium acnes’, de bacterie die acne veroorzaakt door de poriën van de huid te besmetten. Een zuivere alcoholoplossing werd gebruikt als controlemiddel, om uit te sluiten dat het effect veroorzaakt werd door het steriliserende effect van de alcohol.

“Om een tinctuur te maken, worden planten namelijk dagen of zelfs weken ondergedompeld in alcohol”, legt onderzoeksleidster dr. Margaratia Gomez-Escalada uit. “Dat proces zorgt ervoor dat de actieve bestanddelen uit de plant worden gehaald.”

Effectief
De proeven toonden dat alle kruidenoplossingen in staat waren om de bacterie binnen de vijf minuten na de blootstelling te doden, maar tijm was duidelijk het meest effectieve middel.

Meer nog: het kruid werkt zelfs beter dan de standaard concentraties van benzoylperoxide, het actieve ingrediënt in de meeste anti-acneproducten.

Alternatief
Een hoopgevende vaststelling voor acnelijders met een gevoelige huid dus, maar helaas nog zonder zekerheid. “We moeten eerst nog extra onderzoeken uitvoeren in omstandigheden die dichter aanleunen bij de huid”, zegt dr. Gomez-Escalada.

“Maar als de tinctuur met tijm even effectief is als onze bevindingen suggereren, dan kan het een natuurlijk alternatief worden voor de huidige behandelingen.”

En dat is positief, want die zorgen vaak voor bijwerkingen. “Een branderig gevoel en huidirritatie door de benzoylperoxide zijn niet ongewoon”, bevestigt de experte. “Door hun ontstekingsremmende eigenschappen zijn kruidenbehandelingen veel minder hard voor de huid.”

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/310/Huidverzorging/article/detail/1415858/2012/03/29/Nieuw-wondermiddel-tegen-acne-tijm.dhtml

Soms zijn de dure producten overbodig en kan je met kleine hulpmiddelen beter resultaat behalen. Wel weten dat je met een kruid bezig bent en altijd goede informatie inwinnen wil je iets zelf maken.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Licht uit: 3 op 5 verkiezen seks in het donker

Het is geen geheim dat heel wat vrouwen (en ook mannen) zich schamen voor hun lichaam, zelfs voor hun eigen partner. De conclusie van een nieuw seksonderzoek komt dan ook niet als een verrassing: koppels bedrijven de liefde het liefst … in het donker.

De gegevens komen uit een enquête van het ondergoedmerk van de Zweedse ex-tennisser Björn Borg. Die werd uitgevoerd in verschillende Europese landen, met minstens 175 interviews per land.

Schaamte
Een overtuigende drie op de vijf ondervraagde Britten vertelden dat het licht bij hen steevast uitgaat tijdens de seks.

Voor bijna één vijfde heeft dat inderdaad te maken met schaamte over zijn of haar eigen lichaam. 18 procent denkt namelijk dat ze naakt niet aantrekkelijk zijn voor hun partner.

Sexy
Toch blijkt dat niet de voornaamste reden te zijn om zonder licht te vrijen. Zo’n 47 procent stelde namelijk dat ze “sexy dingen” het liefst in het donker doen.

Misschien is dat ook de reden waarom 26 procent van de Britse mannen vraagt om het licht uit te doen voor ze beginnen te vrijen. Ook een spannend voorspel moet natuurlijk in het donker gebeuren.

Verschillen
In totaal bleek 65 procent van de Britten het licht al uit te doen als ze in bed kruipen of “als hun partner klaar is voor actie”.

Opvallend is wel dat het er in andere landen niet altijd op dezelfde manier aan toe gaat. Amerikanen (64 procent) en Zweden (63 procent) verkiezen ook seks in het donker, maar 56 procent van de Spanjaarden zegt “graag te zien waar ze mee bezig zijn”. En jij?

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/609/Seksuele-aantrekking/article/detail/1415827/2012/03/29/Licht-uit-3-op-5-verkiezen-seks-in-het-donker.dhtml

Het gaat niet om de titel nog over het onderwerp. Wel kan men eens blijven stil staan hoeveel mensen echt een goed zelfvertrouwen hebben, en die een goed zelfbeeld hebben. Want als men voor de partner zich al schaamt hoe zit het dan in het dagelijks leven. Meestal zijn het mensen die niet tevreden zijn met bepaalde lichaamsdelen, of zelfs met heel hun lichaam in de knoop liggen. Zo zijn er zelfs bij die in de badkamer staan of zich aan het uitkleden zijn dat niemand het mag zien. Dan merk je perfect op dat ze niet gelukkig zijn met bepaalde dingen.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

ZOEK

ZOEK NIET OM JE ERGENS UIT TE PRATEN.
HET LICHAAM ZAL JE VERRADEN EN ZO ZAL JE DAN DE DUB WORDEN.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Pensieri Parole e Poesie

Sono una donna libera. Nel mio blog farete un viaggio lungo e profondo nei pensieri della mente del cuore e dell anima.

zinderen

op weg naar authentiek leven

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Dolle avonturen met nonkel Juul

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf 💙|| Daily Information in 💌 in 1️⃣1️⃣0️⃣ Languages ✅

Gedachten over levensstijl en gezondheid. Een blog over gezondheid en fotografie 💌Speciaal voor jou ✅, Samen met jou ✅, Samen door jou ✅💚||You can translate any page and post on this "GREAT" Blog into 110 Languages with the Google Translate Widgete 😀 at the bottom of the Website‼ || Thoughts on Lifestyle and Health. A Health 😀 and Photography💥-Blog 💌Especially for You ✅, Together with You ✅, Together by You ✅💚||

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Inhale Peace; Exhale Love. Joy will Follow! - RUELHA

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

YOUNGREBEL

Blog about life, positivity, selfcare, food and beauty.

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

%d bloggers liken dit: