Archive for 24 november 2011


RUSTELOZE BENEN

 

Rusteloze benen, een ondergediagnosticeerde ziekte

Het rusteloze benen syndroom is een veelvoorkomende ziekte, die de kwaliteit van het leven en van de slaap ernstig kan verstoren. Vaak beschouwd als een neurologische aandoening, is RBS tegenwoordig bekend, maar de ziekte blijft toch ondergediagnosticeerd en onderbehandeld. Wij zetten de diagnostische criteria en de mogelijke behandelingen van het rusteloze benen syndroom voor u op een rijtje.

Rusteloze benen syndroom (RBS)

Het rusteloze benen syndroom treft 8,5% van de bevolking. Als we ons beperken tot de ernstige vormen van de aandoening, gaat het nog over 2% van de bevolking. Die ernstige vormen, die nochtans een zware last betekenen voor het dagelijkse leven, leiden slechts in de helft van de gevallen tot een raadpleging bij de arts, terwijl de patiënt slechts in 5 tot 10% van de gevallen een afspraak maakt bij een neuroloog.

De diagnostische criteria zijn tegenwoordig nochtans duidelijk vastgelegd:

  • een onweerstaanbare drang om de benen te bewegen, dikwijls gepaard gaande met een onaangenaam gevoel in de onderste ledematen;
  • onverwacht opkomen of verergering van deze symptomen in rust of tijdens inactiviteitsperiodes, in het bijzonder wanneer de persoon in kwestie zit of ligt;
  • gedeeltelijke of volledige verbetering van het probleem wanneer bewogen wordt, in het bijzonder tijdens het stappen of bij het doen van rekoefeningen;
  • onverwacht opkomen of verergering van de symptomen komt uitsluitend ’s avonds of ’s nachts voor.

Deze symptomen hebben ernstige gevolgen voor het dagelijkse leven en wegen uiteindelijk zwaar door op maatschappelijke en familiale activiteiten. Het rusteloze benen syndroom veroorzaakt slaapstoornissen, moeilijkheden om in te slapen en men wordt ’s nachts dikwijls wakker, wat dan weer overdag een extreme vermoeidheid en slaperigheid tot gevolg heeft.

De oorzaken van het rusteloze benen syndroom

Er zijn dikwijls familiale antecedenten en verschillende genen zouden een rol spelen.

  • Ook een ijzertekort kan een rol spelen. Daarom moet het ijzergehalte systematisch gecontroleerd worden. Dit is waarschijnlijk de reden waarom het rusteloze benen syndroom vaker voorkomt tijdens de zwangerschap.
  • Sommige ziekten en andere factoren kunnen eveneens het rusteloze benen syndroom veroorzaken: gedialyseerde nierinsufficiëntie, het nemen van sommige geneesmiddelen (selectieve serotonine heropname inhibitoren, neuroleptica, tricyclische antidepressiva), diabetes en neurodegeneratieve ziekten.

Bij de neurodegeneratieve ziekten, is de ziekte van Parkinson een klassieke oorzaak van het rusteloze benen syndroom. De behandeling van de ziekte van Parkinson met het medicijn L-Dopa kan inderdaad de symptomen van het rusteloze benen syndroom verergeren en zou dus op deze manier als katalysator kunnen fungeren van deze aandoening. Op dit ogenblik is er nochtans geen enkel argument dat er zou kunnen op wijzen dat wie het rusteloze benen syndroom heeft, een verhoogd risico heeft om de ziekte van Parkinson te ontwikkelen.

Behandelingen

 

Bij de lichte vormen van het rusteloze benen syndroom, die het dagelijkse leven van de patiënt niet belemmeren, horen eerder hygiënische en dieettips.
Bij de matige tot ernstige vormen van de aandoening, die in Frankrijk alleen al tussen 150.000 en 180.000 patiënten treffen, is een behandeling op basis van geneesmiddelen vereist. Men doet op de eerste plaats beroep op dopaminergische agonisten. Lukt de behandeling niet, dan kan men beroep doen op L-Dopa, een voorloper van dopamine.
Hiermee moet nochtans voorzichtig omgesprongen worden, want deze molecule kan in sommige gevallen de symptomen erger maken. Indien dopamine niet aangewezen lijkt, geen verbetering teweegbrengt of niet goed verdragen wordt, kan men nog altijd zijn toevlucht nemen tot benzodiazepines, opiaten of anticonvulsiemiddelen, en dat zowel in mono- als in polytherapie.
Het arsenaal aan geneesmiddelen voor de behandeling van het rusteloze benen syndroom is vrij uitgebreid. Aarzel bijgevolg niet om een arts te raadplegen… en panikeer niet wanneer uw arts u doorverwijst naar een neuroloog!

BRON: http://www.e-gezondheid.be/rusteloze-benen-een-ondergediagnosticeerde-ziekte/actueel/1035

We kennen het allemaal wel eens rusteloze benen, toch zijn er die het van ’s morgens tot ’s avonds voelen en zelfs in bed. Dat voor de persoon zeker niet leuk is en soms heel weinig aan te doen.

 

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Slaapwel: dromen verzachten pijnlijke herinneringen

Mensen die emotionele stress ervaren, hebben het vaak moeilijk om ’s avonds in slaap te vallen. Nochtans is een goede nachtrust zeker voor hen essentieel, want dromen helpen ons om moeilijke herinneringen en emoties te verzachten.

Dromen komen enkel voor in je remslaap (Rapid Eye Movement), de fase waarin je spieren volledig ontspannen zijn, maar waarin er wel veel hersenactiviteit is.

Verzacht
Wetenschappers van de University of California ontdekten nu dat onze hersenen in deze fase emotionele ervaringen verwerken en zo pijnlijke herinneringen kunnen verzachten.

“Tijdens de remslaap worden herinneringen opnieuw geactiveerd, in perspectief geplaatst en verbonden en geïntegreerd met elkaar. Dat alles gebeurt in een staat waarbij de stress-neurotransmitters onderdrukt worden, zodat die geen invloed kunnen hebben”, vertelt studieleidster Els van der Helm.

Beelden
Samen met haar team onderzocht ze 35 gezonde jongvolwassenen, die werden verdeeld in twee groepen. Aan elk van hen werden 150 emotionele beelden getoond, terwijl een MRI-scanner hun hersenactiviteit opmat.

Na 12 uur kregen ze de beelden voor een tweede keer te zien. Bij de ene groep was dat ’s morgens en ’s avonds. De andere groep kreeg de beelden echter eerst ’s avonds te zien, ging daarna slapen, en werd er pas de volgende dag opnieuw mee geconfronteerd.

Rationeel
Bij die laatste groep stelden de onderzoekers duidelijk veel minder emotionele reacties vast. Uit de MRI-scans bleek dan ook dat het slapen de activiteit in de amygdala, het deel van de hersenen dat emoties verwerkt, drastisch verminderde.

Bovendien bleek ook dat de stress-neurotransmitters duidelijk gereduceerd werden. Zo kon de ‘rationale’ prefrontale cortex de controle over de emotionele reacties overnemen.

Nachtmerries
Volgens de onderzoekers kunnen deze bevindingen verklaren waarom mensen met een posttraumatische stressstoornis (PTSS), zoals oorlogsveteranen, lijden aan terugkerende nachtmerries.

Zij denken dat het therapie-element van de slaap niet goed werkt bij mensen met PTSS. Wanneer een slechte herinnering opgeroepen wordt, ervaren zij wellicht alles opnieuw, omdat de emoties nooit verwerkt werden.

BRON: http://www.goedgevoel.be/gg/nl/648/Emoties-begrijpen/article/detail/1352773/2011/11/24/Slaapwel-dromen-verzachten-pijnlijke-herinneringen.dhtml

Een droom kan de pijn verzachten als je het inzicht ervan mag krijgen om er iets mee te doen. Dan merk je dat een droom nut heeft en dat het soms een verwerking is dat men op dat moment van de slaap doormaakt.

Vind het wel een goede tekst om het ook eens anders te bekijken.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

EEN GESPREK

EEN DIEPZINNIG GESPREK IS BETER ALS EEN LULLIG GESPREK. TOCH KAN JE UIT HET LAATSTE SOMS HEEL VEEL UITHALEN VAN DE PERSOON ZELF.

AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden

http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/

AUM MANI PADME HUM

Nadia wandelt

Wandelblog

We Love Me Now

Very OK Person! Connect with me; lovemeanonymous5@gmail.com Instagram: _l.o.v.e.me

Tiernnadrui

Dans in de regen

Myrela

Umjetnost, zdravlje, civilizacije, fotografije, priroda, knjige, recepti, itd.

Levenslange blog

levenslessen

Tistje

ervaringsblog autisme sinds 2008

Yab Yum

Yab Yum

Vreemde avonturen met nonkel Juul en consoorten.

Met Nonkel Juul, Bieke en tal van anderen

Theo-Herbots-Freelance-Journalist-Fotograaf

Gedachten over Levensstijl en Gezondheid. Een gezondheid 😀 en Fotografie💥-Blog 💌Speciaal voor U ✅, Samen met U ✅, Samen door U ✅💚

MyView_Point

Right <> correct of the center

Bio-Blogger

Bio-Blogger is an excellent source for collaborations and to explore your businesses & talents.

Regenboogbui

~ Leren, creëren, inspireren ~

saania2806.wordpress.com/

Philosophy is all about being curious, asking basic questions. And it can be fun!

newtoneapblog

A Discarded Plant

Ruelha

As long as there's breath, there will always be HOPE because nothing is pre-written and nothing cannot be re-written!

Ontmanteld en Ontwricht

Blog door Chana Van Ryzeghem

Looking for cbd supplements?🌿

HEMP up your life! The power of nature🌿

ESRUNRIA

Be the kind of person you would like to meet!

Chateau Cherie

Exposing Bullies and Liberating Targets to Make The World a Safer Place for All

bewustZijnenzo

Magazine: Inspiratie voor een gezond gelukkig en bewust leven

Beaunino loopt de Camino

‘Gewoon doorlopen!’

Blog with Shreya

A walk through the blues of life!

Soni's thoughts

No Fear, Express dear

ruhumayolculuk 🦋💗

kendime, ruhun katmanlarına doğru bi keşfe çıktım...🦋🧚‍♀️💫🌠

Ka Sry malamakerij

Mala's magie

panono panono

STAP VOOR STAP OP ONTDEKKING

Unlocking The Hidden Me

Tranquil notions, melange of sterile musings & a pinch of salt

My experience

#Rehana's 🔥🔥🔥🦋🦋motivational thoughts

bijonsinhuissen.wordpress.com/

𝙽𝚘𝚝 𝚊𝚕𝚕 𝚝𝚑𝚘𝚜𝚎 𝚠𝚑𝚘 𝚠𝚊𝚗𝚍𝚎𝚛 𝚊𝚛𝚎 𝚕𝚘𝚜𝚝

%d bloggers liken dit: