Archive for 25 augustus 2010
Twee glazen water voor de maaltijd bevorderen dieet
- dinsdag 24 augustus 2010, 18u29
- Bron: The Daily Mail
- Auteur: vwh
je wil vermageren hoef je geen strikt dieetschema te volgen of in dure pillen te investeren. Twee glazen water drinken voor je aan tafel gaat zou voldoende zijn om kilo’s te verliezen. Dat blijkt uit een Amerikaanse studie.
Wie deze afvalmethode toepast zal tijdens een dieet tot 40 procent meer gewicht verliezen. Dat komt je maag na het drinken van water voller is, wat de eetlust vermindert. Op twaalf weken tijd kan je zo’n twee kilogram of meer kwijtspelen.
Wetenschappers aan de Virginia Tech in Amerika kwamen tot die conclusie toen ze 48 oudere (55 tot 75 jaar) volwassenen onderzochten die op dat moment aan het diëten waren. De proefpersonen werden in twee groepen verdeeld: de onderzoekers raadden de ene helft aan om twee glazen water te drinken voor etenstijd, terwijl de andere groep deze gouden tip niet meekreeg.
Drie maanden lang werden de proefpersonen opgevolgd. Na die periode bleek dat de waterdrinkende deelnemers gemiddeld zeven kilo afgevallen waren. De andere groepsleden verloren in het beste geval amper vijf kilo.
Eerder wetenschappelijk onderzoek bewees al dat wie twee glazen water drinkt voor de maaltijd gemiddeld ongeveer 75 tot 90 calorieën minder naar binnen werkt.
Bron: http://www.nieuwsblad.be/Article/Detail.aspx?articleid=DMF20100824_140
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/
AUM MANI PADME HUM
Knuffelbeest
Een op de drie slaapt of neemt iets mee naar bed. Dit gaat van een knuffel dier tot het hoofdkussen als knuffel te gebruiken. Volwassenen zowel kinderen voelen een geborgenheid als men iets tegen het lichaam voelt. Voor het kind voelt het vertrouwd bij een volwassenen kan het zijn dat deze het neemt om een voldoening uit te halen tijdens de slaap.
Nu is het wel zo bij volwassenen gebeurd het meest als ze alleen liggen, dus bij alleen staande of als een volwassen persoon op reis gaat.
Het meeste komt het dan ook voor bij vrouwelijke personen. Dat maakt dat deze ook een speciaal gevoel tot sensueel gevoel erin kunnen leggen. Zodat ze aanvoelen dat ze toch niet alleen in het bed liggen. Hier speelt dan ook soms een fantasie in mee die voor de persoon heel sterk kan zijn.
Zo zie je dan ook maar weer dat ook volwassen mensen iets mee in bed durven nemen om dat gemis niet te moeten voelen.
Zo zie je dan ook maar weer dat zowel van klein naar groot soms iets blijft hangen waar dan de grote niet durven over te praten om niet uitgelachen te worden.
AUM NAMASTE BOEDDHA BRUNO
Om Shanthi,
spiritueel en het aardse moet men kunnen verbinden
http://users.telenet.be/Boeddha_Bruno/
AUM MANI PADME HUM
SPIRITUEEL Boeddha 